01A praia: areia larga e mar aberto
A Praia do Campeche fica no sul da ilha e tem uma faixa longa e larga de areia fina, com pequenas dunas. Pra quem gosta de correr olhando o mar, é dos lugares mais bonitos da cidade.
- Areia firme: perto da água, com a maré mais baixa, a areia costuma estar mais dura e o passo rende.
- Areia fofa: lá em cima, perto das dunas, cansa rápido. Bom pra força, ruim pra quem quer correr longe.
- Inclinação: na beira da água a areia é inclinada. Se tu vai e volta, a perna trabalha dos dois lados.
02Cuidado com o mar
O mar do Campeche é aberto, agitado e de tombo. A praia costuma aparecer entre as que mais registram afogamentos no estado. Correr na beira é tranquilo; entrar na água no fim do treino, quente e cansado, não é hora de arriscar.
- Respeita a bandeira e os guarda-vidas.
- Não entra no mar se tu não conhece aquela praia.
03Avenida Pequeno Príncipe
A Pequeno Príncipe é a avenida principal do bairro, onde fica a maior parte do comércio. Ela tem ciclofaixa, e muita gente usa a região pra correr no asfalto quando não quer areia.
É rua de bairro com carro, cruzamento e calçada que muda de trecho pra trecho. Atenção redobrada e nada de fone alto.
04Morro do Lampião: subida curta
O Morro do Lampião fica no Campeche e é uma trilha considerada fácil, curta, com vista de várias praias do sul. Pra quem corre, é um jeito de colocar subida no treino sem ir longe. Leva água e vai num horário com luz.
Quer trilha mais longa no sul? A Lagoinha do Leste e outras estão em trilhas para correr em Florianópolis.
05Correr no sol do sul
No verão o sol na praia não perdoa. Vai cedo ou no fim do dia, leva água e protege a cabeça. Um boné ajuda, e o guia de boné para correr no sol diz o que mais vale levar.
Quer trocar de cenário? Tem mais lugares em onde correr em Florianópolis. E na areia ninguém tá cronometrando: o quilômetro conta igual.
??Perguntas frequentes
Dá pra correr na praia do Campeche?
Dá. A praia é longa e tem faixa larga de areia. Prefere a parte firme perto da água e vai mais devagar que no asfalto.
Correr na areia é mais difícil?
Areia fofa exige mais da perna e cansa mais rápido. Começa com trechos curtos e alterna com asfalto se quiser.
O Morro do Lampião é bom pra correr?
É uma trilha curta e considerada fácil, boa pra colocar subida no treino. Leva água e vai com luz do dia.
É seguro entrar no mar do Campeche depois de correr?
O mar ali é aberto e agitado. Respeita a bandeira e os guarda-vidas e não entra se tu não conhece a praia.